Menopaus on iga naise elus loomulik etapp, kuid sellega kaasnevad muutused võivad olla märkimisväärsed. Selles artiklis selgitame, mis menopaus on, millised on levinumad sümptomid ja millised leevendusvõimalused on olemas. Mis on menopaus ja millal see saabub? Menopaus on saabunud, kui menstruatsiooni ei ole olnud 12…
Rauapuudus on sagedaseim aneemia põhjus ja puudutab eriti naisi. Tartu Ülikooli Kliinikumi andmetel on uuringutes leitud, et rauadepood on tühjad kuni 30% viljakas eas naistel ja 60% rasedatel, meestel aga umbes 3%. Miks naistel rauapuudus tekib? Kliinikumi ja Pärnu Haigla patsiendiinfo järgi on peamised põhjused:…
Avasta, miks reformer-pilates köidab üha enam Eesti naisi – kohandatavad tunnid, isiklik areng ja nõuanded algajale. Loe praktilisi nippe alustamiseks.
Igaühel on soov näha hea välja ja tunda end mugavalt. Iluteemad ja kosmeetikanipid aitavad saavutada soovitud välimust. Selles artiklis käsitleme lihtsaid nippe, mis teevad iluhoolduse mõnusaks ja efektiivseks. Igapäevane nahahooldus Nahk vajab iga päev erilist tähelepanu. Korralik nahahooldus aitab säilitada naha nooruslikkust ja elujõudu. Peamised…
Avasta, kuidas leida tasakaal naise elus, keskendudes ilule ja enesearengule. Praktilised nõuanded ja inspiratsioon igapäevaelus.
Kas pilvise ilmaga saab päikesepõletuse? Kas pilvise ilmaga saab päikesepõletuse? Jah, pilvise ilmaga võib saada päikesepõletuse. See on üks levinumaid suviseid eksiarvamusi: kui päikest otseselt ei paista, siis justkui poleks ka ohtu. Tegelikult jõuab osa UV-kiirgusest maapinnani ka läbi pilvede. Mõnel päeval võib UV-tase olla…
Lühidalt: Kolesteroolitase on üks südame-veresoonkonna tervise näitajaid. Naistel muutub see sageli pärast menopausi, kui östrogeeni tase langeb. Kolesterool on rasvataoline aine, mis on vajalik rakkude normaalseks toimimiseks. Sellel on keskne roll mitmete kehaliste protsesside korral, alates hormoonide tootmisest kuni rakumembraanide struktuurini. Kuid, sellel on ka…
